طريقة عمل صدر دجاج مقلي بقليل من الزي للداي

صدر دجاج مقلي بقليل من الزيت للدايت
#اكل صحي

0.5 كيلو صدر دجاج مقطع اصابع او شرحات

معلقتين زيت زيتون

رشه ملح

رشه بابريكا

ورشه بهار مشكل (السبع بهارات)

ثوم

نغسل صدر الدجاج المقطع بالليمون بشكل جيد وبنفرم عليه ثوم ونرش عليه الملح والبهارات وبنخليه شويه شي عشر دقائق

بنسخن الزيت على النار بمقلايه ما بتلزق وبنحط قطع الدجاج وبنقلبهم على الجهتين وبعدين بنخفف النار تحتها وبنضل نقلبهم لحتى يستوو وبنقدمهم مع سلطه او لبن او اي شي بنحب

وصحه وعافيه

soongdar

أضف تعليق

طريقة عمل سلطة, طريقة عمل فراخ

الاثنين، 24 يونيو 2019

شاركه

أعجبني

G+

غرد

غرد تغريدة

شاهد أيضاً