طريقة عمل سمك سالمون مع خضار مشوي بالفرن

كيلو سمك سالمون مسحب

خضار مشكلة شو متوفر بالبيت

حبة فليفلة حلوة حمرة

كوب فطر (مشروم)

حبتين جزر مقطعة دوائر

كوب بازيلاء

0.5 كوب ذرة

ملعقة كبيرة زيت نباتي

رشة بهار اسود

ملح حسب الذوق

لتتبلة السمك:

ملح حسب الرغبة

رشة بهار اسود

0.25 كوب عصير ليمون حامض

رشة كمون

رشة كزبرة مطحونة

رشة ثوم بودرة

0.5 كوب بقدونس للتزيين

نضفي السمك السالمون وحطيه عليه جميع مكونات التتبيلة وتركيهم لا مدة ساعتين او اكثر حسب وقتك

ضعي الخضار في وعاء وضيفي الملح ورشة بهار اسود وملعقة زيت نباتي وخلطيهم جيدا

عند التحضير في صينية الفرن ضعي الخضار فيها ومن ثم ضعي عليهم السمك

اذخلي الصينية على الفرن محمى سابقا على درجة حرارة 200 لا مدة 30 دقيقة او حسب الفرن

بعد الشواء يسكب السمك في طبق التقديم ويقدم والف صحة وهنا

soongdar

أضف تعليق

طريقة عمل المشويات, طريقة عمل سالمون, طريقة عمل سمك, طريقة عمل فطر, طريقة عمل مسحب, طريقة عمل مشروم, طريقة عمل مشوى

الجمعة، 21 يونيو 2019

شاركه

أعجبني

G+

غرد

غرد تغريدة

شاهد أيضاً